人的寿命由先天的元气决定。寿命长短好比将蜡烛置于灯罩内或置于风雨中。如果好好保护元气，那寿命就有机会延长。上天给人的所有天赋，不用则废，尽用则伤元气。所以要少用，但亦不可不用。少食，少看，少动，少言，少欲，少思虑……尤其是思考，这是肉眼无法察觉的行为，思虑的多少全靠自觉调节。
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